Julkkiskokki Harri Syrjänen kertoo aloittaneensa kuntokuurin. Syrjänen on julkaissut Instagramissa selfien kuntosalilta. Hän kertoo julkaisussa treenaavansa tavoitteellisesti 4–5 kertaa viikossa. Melkein jokaisella kerralla hänellä on personal trainer mukanaan. Syrjänen kertoo yllättyneensä tietyistä asioista kuntokuurin alkutaipaleella.

– Kaksi kuukautta salilla, ja tulokset alkavat olla jo vähän hämmentäviä. Paino on noussut 3–4 kg, ja samalla rasvaprosentti on pikkuisen pudonnut, Syrjänen kirjoittaa.

Ennen hän on ajatellut, ettei kykene kasvattamaan lihasta. Hän kuvaa itseään ”ikuiseksi luikuksi”.

Ennenkin olen treenannut hulluna

– Ennenkin olen treenannut hulluna, mutta nyt teen sen vähän eri tavalla, tai itse asiassa aika paljonkin eri tavalla. Siitä iso kiitos kuuluu mun PT:lle, Syrjänen kertoo.

Suurin oivallus hänellä on liittynyt ruokavalioon. Syrjänen ei ole ennen tajunnut, miten suuri merkitys syömisellä on lihasten kasvattamisessa.

– Toki olen ennenkin syönyt, mutta nyt annokset ovat tuplasti isompia kuin koskaan aiemmin. Vuorokaudessa syön noin 100 % enemmän kuin ennen. Kokille aika nolo myöntää, Syrjänen kirjoittaa.

Hän kertoo syövänsä edelleen hyvää

Hän kertoo syövänsä edelleen hyvää ja monipuolista kotiruokaa. Rahkaa ja raejuustoa on myös kulunut.

– Jos ei muuta, niin ainakin tulokset alkavat näkyä painoissa ja peilissä, Syrjänen päättää kirjoituksensa.

Syrjänen puhui aiemmin syömistottumuksistaan Aki Linnanahde Talk Show -podcastissa. Hän kertoi, että aikuisiällä hänellä on ollut tapana syödä ”ihan mitä sattuu milloin vain”. Syrjänen tunnusti, että hänellä on yksi aivan erityinen herkku: meetvursti.

– Olen syönyt koko elämäni meetvurstia, siis ihan tuhansia kiloja. Laitan sitä aina leivän päälle, kokki kertoi.

Hän kertoi huhtikuussa julkaistussa podcast-jaksossa aikovansa vieroittautua sitkeästä mielihalustaan.