Suosittu juoma voi madaltaa sydäntautien riskiä

Kiinalaistutkimuksen mukaan säännöllinen teenjuonti voi pienentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Lähes 486 000 aikuista seuranneessa tutkimuksessa pienin riski havaittiin 6–8 kuppia päivässä säännöllisesti juovilla. Tulokset julkaistiin Journal of Internal Medicine -tiedelehdessä, ja kyseessä on havainnoiva tutkimus, josta ei voi päätellä suoraa syy-seuraussuhdetta.

Uusi tutkimus antaa lisää näyttöä teen mahdollisista terveyshyödyistä. Laajassa kiinalaistutkimuksessa havaittiin, että säännöllisesti teetä juovilla oli noin 11 prosenttia pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin kuin niillä, jotka eivät juoneet teetä. Tutkijat seurasivat Kiinassa lähes 486 000 aikuista ja selvittivät heidän teenjuontitottumustensa terveysvaikutuksia. Seuranta-aika oli yhdeksän vuotta.

Suurimmat hyödyt liittyivät keskivahvaan teehen. Mustan teen yhteys pienempään sairastumisriskiin tuli esiin johdonmukaisemmin kuin vihreän teen. Pienin sairastumisriski havaittiin niillä, jotka joivat teetä kuudesta kahdeksaan kupillista päivässä – niinä päivinä, kun he teetä joivat. Lisäksi he nauttivat teetä vähintään viikoittain.

Tutkijat tekivät kiinnostavan havainnon teen

Tutkijat tekivät kiinnostavan havainnon teen lämpötilasta. Niillä, jotka joivat teensä erittäin kuumana, olikin suurempi sairastumisriski. Jos joi teensä polttavan kuumana, sairastumisriski verisuonisairauksiin oli 16 prosenttia suurempi verrattuna niihin, jotka eivät juoneet teetä säännöllisesti.

Kyse oli havainnoivasta tutkimuksesta, joten siitä ei voi päätellä, että teen juonti itsessään vaikuttaisi suoraan sairastumisriskiin. Muillakin elintavoilla on merkitystä. Tutkimuksessa havaittiin, että pienimmän riskin ryhmäläiset joivat säännöllisesti teetä, he eivät tupakoineet ja he liikkuivat paljon.

Tutkimustulokset julkaistiin Journal of Internal Medicine -tiedelehdessä . Tutkimusten mukaan myös kahvin säännöllinen käyttö liittyy pienempään riskiin sairastua moniin sydän- ja verisuonitauteihin.