Somessa kiertää migreenin taltuttamiskikka, jota asiantuntija pitää lähinnä rahanhukkana
Hittijuoman hyödyt perustuvat lähinnä nestetasapainon ylläpitämiseen.
Elektrolyyttijuoma ei tehoa migreenikohtaukseen, sanoo Pihlajalinnan neurologi Salli Paavonen. Magnesiumlisä voi tutkimusten mukaan auttaa migreenin ennaltaehkäisyssä. Paavosen mukaan tavalliseen päänsärkyyn elektrolyyteistä on vielä vähemmän hyötyä.
Veteen sekoitettavia elektrolyyttejä on kehuttu tehokkaaksi krapulan taltuttajaksi , ja moni litkii juomaa kuntoillessa nestetasapainon säätelemiseksi. Elektrolyytit, kuten natrium, kalium, kalsium ja magnesium, ovat veteen liukenevia suoloja, jotka muun muassa säätelevät nestetasapainoa ja tukevat lihasten toimintaa.
Mutta voiko elektrolyyttijuoma nitistää jopa migreenikohtauksen? Aihe on herättänyt runsasta keskustelua esimerkiksi Threads-alustalla, jossa moni suomalainen on kertonut saaneensa taltutettua alkaneen migreenikohtauksen juomalla ison mukillisen elektrolyyttijuomaa. Pihlajalinnan neurologi Salli Paavosen mukaan elektrolyyttilisästä migreenikohtauksen hoitokeinona ei kuitenkaan ole tutkimusnäyttöä.
Todennäköisesti turhaa ja kallista hoitoa
– Todennäköisesti turhaa ja kallista hoitoa. Siitä ei ole viitteitä, että elektrolyytit estäisivät kohtauksen akuutissa tilanteessa.
Sen sijaan tutkimuksissa on havaittu, että magnesiumlisä voisi auttaa migreenikohtauksen ennaltaehkäisyssä. Monet elektrolyyttijauheet sisältävät muun muassa magnesiumia. Paavosen mukaan on hyvin yksilöllistä, mikä migreenikohtauksen laukaisee ja millainen hoito siihen tepsii. Monilla kohtauksen voi laukaista kehon kuivuminen tai nestehukka, jolloin myös nesteytyksen tarve lisääntyy.
Elektrolyyttijuomasta voi siis olla apua nestetasapainon ylläpitämisessä, vaikka itse migreenikohtaukseen se ei tehoaisikaan.
Jos migreeniin liittyy pitkäkestoisia kohtauksia
– Jos migreeniin liittyy pitkäkestoisia kohtauksia ja oksentelua, silloin elektrolyytit voivat auttaa nestetasapainon ylläpitämisessä.
Toisaalta joissain elektrolyyttijuomissa on esimerkiksi makeutusaineita ja lisäaineita, jotka voivat toimia kohtauksen laukaisevana tekijänä. Migreeniä hoidetaan ensisijaisesti lääkityksellä, Paavonen muistuttaa.
