Testaa, kuinka hyvin tunnet fobiat – Saatko täydet 10/10?
Millä nimellä kutsutaan suljettujen paikkojen kammoa? Artikkelissa on myös tietoa sille, jonka elämää pelko hallitsee liikaa ja joka tarvitsee apua.
Fobia tarkoittaa tiettyyn kohteeseen tai tilanteeseen liittyvää pelkoa. Fobian tapauksessa pelko määritellään liialliseksi tai epärealistiseksi. Tässä testissä voit testata fobioiden tuntemusta tietovisahengessä, mutta ensin muutama sana aiheesta vakavammin. Duodecimin Terveyskirjasto kertoo , että erilaiset fobiat voivat tuottaa kokijalleen liiallista kärsimystä.
– Lieväasteisina erilaiset pelot ovat hyvin yleisiä erityisesti lapsuudessa mutta myös aikuisilla. Lähes puolet ihmisistä on kärsinyt jostain pelosta elämänsä aikana. Noin 10 prosenttia aikuisista kärsii jostakin pelosta siinä määrin, että se tavalla tai toisella haittaa elämää tai toimintakykyä, Duodecimin sivulla kerrotaan.
– Suurella osalla voimakkaista peloista kärsivillä pelot ovat etenkin ilman hoitoa vuosikautisia tai jopa elinikäisiä. Suurin osa fobioista kärsivistä henkilöistä kärsii useammasta erillisestä pelosta, ja vain vähemmistöllä on vain yksi määräkohteinen pelko.
Jos pelot kaventavat jokapäiväist ä elämää
Jos pelot kaventavat jokapäiväist ä elämää, Terveyskirjasto kehottaa kääntymään lähiviikkojen tai -kuukausien aikana psykiatrin tai psykologin puoleen. Näin tulisi toimia silloin, jos erilaiset itsehoitokeinot eivät tuota toivottua tulosta.
– Pelkoja ja niiden taustalla olevia paniikkikohtauksia voidaan tehokkaasti hoitaa sekä psykoterapioiden että psyykenlääkkeiden avulla.
Kokeile leikkimielisessä testissä, kuinka hyvin tunnet eri fobioita. Lisää AMNZ Uutiset testejä löydät tältä sivulta .
